A avaliação física é uma etapa fundamental para entender seu corpo e acompanhar sua evolução de forma segura e eficiente. Durante a avaliação presencial, realizo a análise da composição corporal, incluindo peso, medidas e percentual de gordura, além da avaliação de circunferências em pontos estratégicos.

Também observo sua postura e funcionalidade, identificando possíveis ajustes para melhorar o desempenho nos treinos e prevenir lesões. Com esses dados, acompanho sua evolução ao longo do tempo, oferecendo relatórios claros que ajudam a manter a motivação e ajustar o planejamento nutricional e de treino.

Caso não queira realizar a consulta nutricional presencial, você pode optar por realizar apenas a avaliação física, no valor de R$135,00.

​

Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora da saúde, a avaliação física é o ponto de partida para resultados consistentes e duradouros.